问患者提问

孕妇都吃米饭好还是多吃面食好呢

我刚怀孕才一个月，我觉得我的食欲比怀孕以前要下降了许多，因为总是感觉恶心想吐的。可是为了宝宝我还是会尽量多吃一些，我想身体有力气一些，我应该吃米饭好还是多吃面食好呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇的营养是要充足的，更需要均衡的，不能吃了这种营养就少那种营养，可以根据自身的状况选择，但还是以米饭为主食，面食可以增加食用，孕妇的饮食应该改变为少食多餐，要摄入不同的营养物质，最好不要有不良的饮食习惯，饮食要清淡。

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