问患者提问

请问吃什么补阴虚，墨鱼可以吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果是想通过饮食来补阴养阴，像甲鱼，海带，紫菜，淡菜，黑豆，乌鸡，鸭肉，墨鱼这些都是可以的。意见建议：补阴养生，除了食补外，还要注意季节变化“春夏养阳，秋冬养阴，尽量达到阴阳平衡

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