糖尿病燕麦片怎么吃法？

对糖尿病人来说，吃燕麦必须选择原味，不加任何添加剂，特别是糖。市场上有很多种燕麦片，很多都可以用热水直接冲服，味道不错，但是大多数都加了糖。

买东西的时候一定要看清食品的成分，但任何含有葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、白砂糖、红糖等糖类食品都是不适合糖尿病人食用的。

与纯大米相比，燕麦米可与大米一起制成燕麦米，其对血糖的影响较小，还可单独制作燕麦米。