病情分析：像你这种情况的话，最好还是注意饮食，平时多吃一些水果或者蔬菜。指导意见：建议平时的时候还是进行一些功能锻炼，多进行一些提肛门的一项活动。
然后还要注意饮食。以上是对“手术后肛门变小，排便很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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