你好,据你目前已经怀孕31周了,平时最好吃一些清淡温热的东西,吃得太辣可能会伤及胃,一般对宝宝影响不大;如果你胃痛吃药就对胎儿有影响了。
孕晚期的话,你可以多吃水果、蔬菜、豆浆、鱼类,多注意休息营养,避免干一结粗重活和熬夜,生活要规律些,要保持良好的心理状态,平时可以补充钙片,祝你和宝宝都身体健康。
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