小腿肚子酸疼怎么缓解

小腿肚子酸疼，初步考虑是长时间没有锻炼，然后突然剧烈运动造成的。突然的剧烈运动是体内细胞无氧呼吸，产生大量的乳酸，累积在体内，造成如小腿等部位的酸痛症状。

建议可以适当的按摩来缓解症状，一般来看，休息一段时间就会恢复，所以不必紧张。建议平时要多锻炼，增加体质，增强身体的抵抗力。

若是还有其他症状，可以去做一个检查，对症治疗。