气滞血瘀吃什么来调一调？

病情分析：你好，情绪：气滞而血瘀，久思而气滞，需要学会怎样使自己保持心情畅快，也可听一些节奏稍快的轻音乐饮食：多食黄豆黑豆，白菜，萝卜，海带，紫菜。

特别是山楂，忌食肥甘肉厚如猪肉。运动：可以比别人多做一点，最好选择能让自己开心的，不要让其成为作业呵呵，贵在坚持 指导意见：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物　喝红糖水，可以补充体内流失的铁质　祝您健康快乐