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有点脱发，现在每天吃点核桃、红枣、芝麻糊和牛奶。因

有点脱发，现在每天吃点核桃、红枣、芝麻糊和牛奶。因为每天睡觉都会弄乱头发，加上本来头发有点油（现在没以前油了），现

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：一般情况下，这样洗头也是没有害处的，一般建议用点控油的洗发水，如果是油性头发，平时要注意避免熬夜，避免情绪波动，饮食上不宜吃辛辣，油腻，烟酒等刺激性食物。
多注意休息。平时还可以适当的用点生姜何首乌煎水洗头。

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