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如果不睡的话，下午上课会想睡

提问时间：2021-04-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：这种情况你可以选择中午的时候午睡一会儿。指导意见：午睡的时间不用太长15-30分钟即可，无论是否睡着都让自己闭上眼睛，做深呼吸放松，来让自己身体休息。

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