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海带富含哪些氨基酸?如何做海带更有营养?

提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 海带是褐藻的一种,生长在海底的岩石上,营养价值很高,含有无机盐,维生素外,其粗蛋白、糖、钙、铁,碘的含量均高。

    海带适量,经常煮汤食用有利健康

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