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水煮蛋的减肥方法？

提问时间：2020-09-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

水煮蛋的减肥很简单，就是每天只吃水煮蛋，这种方法是有减肥效果的，但是是不健康的，本质就相当于节食。建议：你要营养搭配均衡，可以控制脂肪的摄入，同时要坚持锻炼，消耗脂肪。

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