便秘是什么引起的

您好很高兴能为您解答问题根据您说的情况我认为您这是便秘的症状希望能帮到您谢谢。便秘是由于胃肠蠕动减慢、水分减少造成的饮食上注意多吃些清淡的食物多吃新鲜的蔬菜、水果比如西红柿、黄瓜、大白菜等肥肉、油腻、生硬的东西尽量少吃对您的恢复不利辛辣尽量少食您可以在早上起床后空腹吃1到2个香蕉注意要熟透的效果不错的另外还可以用点福松进行冲服也是可以的放松心态不要有什么心理压力和负担希望能帮到您谢谢