问患者提问

肌肉拉伤需要多久恢复呢？

全部症状：大腿前侧内部肌肉拉伤了了，但是在一个小时之后，正常情况下蹲下起身不会感到疼痛，但是一碰到这个部位还是会有疼痛的感觉。发病时间及原因：3月22号在练习往返跑的过程中，蹲下起

提问时间：2020-03-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

意见建议：肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

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