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睡觉前看书后夜里睡觉做梦就像在大脑放电一样，而且都

睡觉前看书后夜里睡觉做梦就像在大脑放电一样，而且都是恶梦，有时睡觉睡到中午时快醒了都还强制做梦，眼睡觉前看书后夜里睡觉做梦就像在大脑放电一样，而且都是恶梦，有时睡觉睡到中午时快醒了都还强制做梦，眼睛都睁不开，在这之前我做

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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