脚跟疼痛的原因通常是由肌腱炎、寒冷和过度劳累、脂肪垫炎症、跟骨骨刺和其他原因引起的，这些原因与过度劳累直接相关。
平时需要穿宽松鞋垫、海绵鞋垫，可以用软膏调理，有时间可以去骨科做进一步检查。平时注意休息避免活动，可以用温水浸泡脚、艾灸、口服药物等。
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