孩子快中考了，吃些什么补品或药

问题分析：你好，孩子这段时间无论体力和脑力都消耗很大，建议孩子饮食要规律，可实行加餐制以保证身体的需要，进食要营养丰富易消化。

意见建议：建议孩子饮食要营养丰富，食材要多样化，可多吃补脑的食物，如鱼类，坚果类核桃等。多吃蔬菜水果以保证维生素摄八，每天1杯奶保证钙的摄入。