请问你是否来月经了，很多痛经会有类似的情况，根据你的年龄这样的可能性比较大，既往是否也有痛经的经历，必要时还是要到妇产科医师哪里就诊一下。
注意保暖，热敷，是可以暂时减轻这些症状的，平时注意少吃寒冷失误。
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