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老年人经常晚上小腿抽筋是怎么回事？缺钙吗

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提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压、剧烈运动引起的。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。

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