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问患者提问

女性体质弱怎么办

我最近经常感冒，跑步的时候也跑不动，可能是体质弱，所以想问一下体质弱该怎么办？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性体质弱，可以均衡饮食营养，多吃一些补气养血之类的食物，比如阿胶，大枣之类的食物。可能是个人体质，气血不足等因素引起的。
加强适当锻炼，提升血压水平，改善体质，一般可以慢慢好转。

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