问题分析：你描述的症状可以去医院针灸科就诊，检查后做电疗，骨伤仪治疗，或是超声波治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，避免剧烈运动，患肢要制动。
加强营养，多吃含维生素，蛋白质高的饮食，有利于恢复。
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