您好，引起夜间睡眠不安的因素很多，比如植物神经功能紊乱、或是缺乏某些微量元素、或睡前过于兴奋、或近期精神压力过大等，均可能造成此现象。
您除了需要需要调整好上述诱发因素以外，必要时可以到医院中医科就诊，通过适当的中医辨证治疗来消除这种现象。
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