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扭腰肌劳损怎样治疗好

最近把腰给扭伤了，去医院做检查发现自己患有腰肌劳损，怎么样治疗呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般轻度的腰肌劳损不需要去医院进行治疗，日常生活当中要注意要睡硬板床，坐的时候椅背上放置靠垫可以让腰部舒缓很多，平时不要久坐，多做腰部运动。
如果病情较重的话，可以去三甲医院进行针灸等一些中医手法的治疗。

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