我12岁，就是太胖了，我想减下20斤，最好7天

病情分析： 你好，根据你的情况，12岁，体重比较胖的话，一般减肥应循序渐进，况且你12岁的年龄各方面都在发育等，不建议使用减肥药等。

且也不建议控制饮食的摄入而减肥。意见建议：建议，减肥应采用比较健康的方式，如饮食的调理，如可按比例少吃些含脂肪的食物，可多吃富含纤维素的食物，如青菜，水果等。

配合合理的运动等减肥，虽然比较慢，但健康，效果好。