颈椎病较为有效的治疗措施就是按摩推拿，热敷也可以缓解肌肉痉挛。颈椎病也可以口服维生素b族，在一定程度上能逆转颈椎病。
平时在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
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