更年期出现的各种状况应该用什么要调理好？

您好，这位女士。更年期宜吃：1、多吃各种鱼类2、多吃富有蛋白质的食物3、多吃含多种维生素的食物。更年期忌吃：1、忌食辛辣的食物2、忌食温热性的食物3、忌吸烟、酗酒。

建议你使用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。用开水冲服，成人一次10克，一日3次；

四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。注意事项1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。

3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。