右脚后跟疼，久坐后疼的历害

病情分析： 脚后跟疼有很多原因，例如骨质疏松，神经麻痹，等原因，主要原因可能是坐的时间久了，血管压缩，血液大部分流向大脑和心脏，这样就造成下肢缺氧供血不足，当突然站立时，血液不能及时流向下肢，造成的短暂的神经麻痹，或者供血性疼痛。

不过你也不要太担心了，这些都不是大毛病，四十多岁还很年轻，又由于经常操劳，身体不会太弱，慢慢调养就会好。下次坐久了站起来之前先把腿伸出来捶捶，跺跺脚再站起来就好了。

如果现在还疼，可以揉搓疼痛的部位，再半握空心拳从大腿外侧一直向下捶，捶到小腿，再多跺跺脚，直到稍微疼为止