左颈不舒服左边颈部向左低的时候低不下去

您好：您的情况考虑为左侧颈部韧带的过度牵拉伤的存在、同时伴有咽炎的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作等导致的、建议积极治疗与预防。

建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行颈部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免颈部过度屈曲等。

对于咽炎，可以含服西瓜霜或金嗓子喉宝、避免进食辛辣刺激性食物及吸烟等。