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爬楼梯腿非常酸为什么

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提问时间：2020-07-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议补钙试试建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补。

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