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熬夜时间长了会怎么样

我最近这三个月睡觉都是一天睡了五个小时左右有什么危险吗？在一个月就不熬夜了请问容易得什么病怎么预防

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，三个月的话考虑问题还不是很大，所以以后的话尽量注意不要熬夜，注意生活规律，调整好作息时间的，因为这样不利于身体各个器官好好休息，也可能会引起体质下降的，你尽量注意多休息，也不要太过于紧张了。

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