您好,是的吸氧是有利于缓解此类症状的,一般只要坚持体育锻炼就可以,但考虑是非常时段,只能采取吸氧。指导意见您可以自行买一个简易的吸氧器,照说明书使用。
如果条件限制,可以去小区的门诊吸氧每晚一次,大约一次要10元。
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