问题分析:你好,运动时流汗使人体中大量有用的钾、钙、钠、镁、偏硅酸等矿物元素会排出体外,造成人体在缺水状态下也缺“盐。
意见建议:建议,因此运动出汗后所饮用的水应当含有以上矿物质和微量元素。
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