如何治疗八字腿

八字腿也叫O型腿，大多数的患者都是先天性的疾病，有少数患者是后天走路不当引起的。一旦发现要及时护理治疗，治疗的方法主要有

1、身体站直，两脚合拢后把两手扶着膝盖做下蹲，方向上向前再起来，每天重复做30次左右。

2、坐在椅子的时候尽最大的努力用小腿夹住一个物体，每次坚持越久越好。如果夹不住，建议用带子将两膝捆住后再做，效果会更好一些。做这些运动的时候是很辛苦的，一定要坚持。