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更年期整夜失眠怎么办？

提问时间：2020-06-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期整夜失眠可以遵医嘱用镇静催眠的药物治疗，还需要用补充雌激素的药物治疗。要养成规律的睡眠习惯，白天的时候可以多进行体育锻炼，这样有利于睡眠，这段时间要保持心情舒畅，避免过度劳累。

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