问患者提问

如何自己练左手和右手一样灵活？

怎么练左手跟右手一样灵活，经过不断锻炼可以灵活吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

低空运球，这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,意见建议可以先从比较有力量的食指和中指练习再接着从无名指小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度。

相关问题