病情分析:您好,您这种情况最好还是尽快到医院先做血压检查的,必须检查才可以确定的。也不排除贫血的可能。指导意见:建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,做一下血压和血常规检查,如果是贫血的话,最好还是补血治疗。
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