问患者提问

头晕晕的睡不着整天胡思乱想记忆力下降

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于这种情况，可能是有气血不足脾虚问题，和多思有关系，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先要注意改善情绪，平时放松心情减少压力，注意适当多吃一些百合粥小米粥牛奶等安神食物，多吃山药莲子藕等健脾食物，对缓解症状有帮助

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