你好建议查明原因,对因对症治疗.另外减轻焦虑,心情放松,注意休息对耳鸣有一定的好处.可能有效的方法还包括（1）掩蔽治疗；
（2）电刺激治疗；（3）心理学治疗；（4）耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺。
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