预防近视需要注意用眼卫生，不要在光线太暗或者光线太强的环境下工作、学习。改变平时用眼习惯，不要走路、坐车或是躺着看书。
看书或工作时避免近距离用眼。注意休息，睡眠要充足，避免熬夜。尽量少用手机、电脑等有辐射的电子产品。
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