耳朵塞酒精棉球不能止痛经,日常生活中常做一些经络穴位按摩,也能疏通气血缓解疼痛。比如按揉足三里穴、关元穴以及气海穴等,如果长期坚持,对调理痛经有很好效果。
最简单的就是按摩小腹部,能增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
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