5岁小孩缺锌

你好。孩子缺锌会引起异食癖（乱吃纸、土、手指等异物）。给孩子缺锌时，最好是能给多吃一些含锌较为丰富的食物（如牡蛎、核桃、芝麻等）；

当然如果想补锌效果更好些，建议用一些蛋白锌类的锌剂，和有机锌类的锌剂（如葡萄糖酸锌、甘草锌等）相比，蛋白锌没副作用吸收更高，比较符合人类对锌元素的需求。