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请问医生按摩对治疗神经衰弱有效吗?

头疼头胀头困还有点头疼头里好像塞了棉花一样晚上很晚才能入眠3天前精神高度紧张学习用脑过度突然间发作出现头胀疼医生较详尽的解答
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    足三里的确是治疗神经衰弱的穴道指压此处能使自身血液顺畅情绪稳定消除疲劳治疗神经衰弱的效果非常显著 指压时先放松脚部肌肉用两手手刀水平强劈足三里及其相对之处操作时一面由口、鼻吐气一面劈左右各打36次每天重复3次2-3日后就能使情绪稳定即使碰到厌烦事物也不会焦躁不安神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物 富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等 富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等 富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等 富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等 富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C 灵芝大麦治神经衰弱

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