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患者提问

如果害怕一个人睡觉,晚上一关灯就会想到一些恐怖的事

如果害怕一个人睡觉,晚上一关灯就会想到一些恐怖的事情该怎么克服?
提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    意见建议:无法通过自我调节 得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

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