一般月经周期在22到35天,行经3到7天,月经量在30到50毫升,月经在这个范围都是正常的,月经提前或者推迟一周,也是在正常范围,月经变化,和内分泌,饮食,生活不规律等都有关联,现在的月经情况看,大体上还是在正常范围,注意保持心情舒畅,生活规律,不要吃生冷辛辣的食物,不要熬夜,养成良好的生活习惯,对月经改善也有帮助。
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