五个月的宝宝晚上总是要到零辰2,3点才能睡觉，调整

问题分析：宝宝可能是时间颠倒了，这个是改不了的，只有等宝宝大点了，他会自己改过来的，这个时候妈妈要多累一些的。意见建议：尽量减少宝宝的白天睡眠时间，调整一下睡眠习惯，每天晚上8点之前喂宝宝吃奶，然后播放一些轻柔舒缓的音乐，同时做一些抚触按摩这样就能安抚宝宝的情绪有助睡眠了。