根据您所反映的情况，我认为出现这样的情况主要是由于心理的问题引起的表现，主要是心理的压力大或者由于微量元素缺乏的。
可以做一下微量元素的检查，其次，可以转移一下注意力，应该是可以慢慢的恢复的。关键是自己要有恒心才可以的。
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