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患者提问

儿童睡眠时间是多少。

儿童睡眠时间是多少
提问时间:2020-09-21
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    1.新生儿平均每天睡11~18个小时,通常睡眠没有规律,也没有一定的模式。

    2.婴儿通常夜间睡9~12小时,白天睡2~5个小时,发育过程中的明显进展可能会打乱原有的作息规律,如出牙、生病、变换环境等。

    3.学龄前儿童通常需要11~13个小时。

    4.学龄儿童的睡眠时间应该是10~11个小时,这个时期常常因为功课紧张、课外的各种培训多就寝时间延迟,使得睡眠时间得不到保证。每个儿童的睡眠时间都不完全相同,但是,对于每个儿童来说每天的睡眠时间应该保持相对的稳定。

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