你好,老年人高血压的话需要吧血压控制到150/90mmhg,当然如果存在慢性肾病或者糖尿病的话那就需要更严格的血压控制要求也就是控制到130/80mmhg以下。
高血压的话可以喝牛奶,牛奶含有钙成分,对降血压有一定好处。你说的炼奶还是有一定好处的,老年人最好还是喝高钙低脂的纯牛奶。
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