问患者提问

跑步皮肤晒黑了有什么办法变白

我每天坚持跑步都晒黑了好多好多而且现在还得坚持跑步呢 ? 请问下有什么办法可以变白吗? 早上几点跑步和晚上几点跑步最好吗?

提问时间：2020-06-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您是在哪个城市呢,其实有些城市早晚空气质量不是很好,空气不好在室外活动反而对身体有害.所以天气不好时可以改为在室内活动.您平时可以吃一些含维生素C多的食物,可以美白的!

相关问题