请问抽烟20多年了，想一次性戒烟对身体有什么害处。

病情分析： 你好，一次性戒烟对身体有好处的，只是戒烟的同时机体及心理等有一个适应过程；因为香烟中的尼古丁、烟碱等使机体及心理上有种依赖性；

同时一次性戒烟可以减少呼吸道疾病，对胃肠道正常功能也是有好处的。意见建议：建议如果有怀孕的打算，那么怀孕前半年属于备孕阶段，必须要戒烟。

这样对宝宝的发育好。