肛门里面有个硬包，圆的

肛门里面出现硬包有轻微疼痛的感觉有可能是痔疮。平时大便干燥经常发生便秘，生活饮食不规律缺乏活动做的时间太久血液循环不太好都可能会形成痔疮。

生活饮食要规律，现在应该戒掉烟酒少吃辣椒，可以外用马应龙麝香痔疮膏，保持大便通畅不吃青菜水果等，如果药物治疗效果不太好，可以考虑做手术摘除掉对身体没有太大影响。